在农村地区，很多人都会养蚕，而桑叶是养蚕业不可缺少的东西，所以桑叶是农村地区非常常见的一种植物。许多人只知道它可以用来养蚕，但他们不知道它也有助于减肥。让我们一起来看看是桑叶的功效吧。

一、桑叶减肥功效

桑叶，素有“植物之王”之称，有“人参补热，桑叶清补热”之誉。它富含人体17种氨基酸、粗蛋白和粗脂肪。是卫生部认可的“药食同源”植物，不仅营养丰富，而且减肥效果好。

二、减肥可以清脂肪

桑叶茶能减肥，这与桑叶的“消肿”、“清血”功能有关。桑叶茶可以消肿，因为桑叶对水有益。与利尿不同，利尿不仅能促进排尿，还能排出细胞中积聚的多余水分。因此，桑叶茶可以改善所谓的水肿。清除血液意味着清除血液中多余的中性脂肪和胆固醇。高脂血症是由血液中中性脂肪或胆固醇过度增加引起的。因此，肥胖的人大多是高脂血症患者。桑叶可以改善这种高脂血症。

三、桑叶可以降低血糖

桑叶含有含氮糖类化合物，具有抑制血糖升高的药理作用，可用于预防和治疗糖尿病。桑叶具有抑制血糖升高的作用，其主要功能成分是桑叶，的“生物碱”,这是一种具有特殊功能的成分，在其他动植物中没有发现。日本医学界称这种特殊成分为“DNJ”物质。其主要功能是抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡甘露聚糖和a-淀粉酶的分解，刺激胰岛素分泌，降低胰岛素的分解速率。

四、桑叶制茶—— 荷钱茶

为了充分发挥桑叶在减肥中的作用，中医自古以来就用桑叶制作了各种减肥配方，其中《证治要诀》的一个配方就是荷钱茶。其主要成分有：桑叶，荷叶、罗汉果、山楂和决明子。荷叶具有降血脂、消脂的作用，罗汉果可以通便，山楂可以消积，决明子可以降血脂、降血压。这些药物发挥各自的优势，相辅相成，在降血脂、减肥、利尿排毒方面有较好的效果。

五、荷钱茶的方法

材料：桑叶2g、荷钱4g、山楂2g、决明子2g、罗汉果3g

1、将荷钱和罗汉果磨成粉末；

2.将山楂和决明子用水洗净；

3.将所有材料放入插入袋中，加热水10分钟；

4.每天喝2——3次，一次一杯。

如果你觉得做荷钱茶比较麻烦，或者条件有限，你可以选择现成的茶包，既方便又卫生，效果是一样的。以上是桑叶减肥功能的介绍及其在荷钱泡茶的方法与大家分享，欢迎评论在下方。

文章来源：《天津中医药》 网址: http://www.tjzyyzz.cn/zonghexinwen/2021/0309/687.html